크고 작은 질병을 예방하기 위해 가장 중요한 것 중에 하나가

잘못된 생활 습관을 고치는 것인데요,

그 중에서도 가장 많은 비중을 차지하는 질병 중에 하나인

대장암을 예방할 수 있는 생활습관 몇 가지 나눕니다.

1. 기름진 음식 절제

2. 과일과 채소의 충분한 섭취

3. 아침 기상 후 물 마시기

4. 칼슘 보충

5. 하루 20분 정도 햇빛 쬐기

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크고 작은 신앙의 위기를 극복하기 위해 가장 중요한 것 역시,

잘못된 습관을 고치는 것이겠지요.

질병 예방 습관에서 벤치마킹한,

‘건강한 신앙생활’을 위한 신앙습관 몇 가지 함께 나누죠.

1. 기름진 생각 절제

2. 말씀의 충분한 섭취

3. 아침 기상 후 기도하기

4. 감사 보충

5. 하루 20분 정도 '영혼의 햇빛' 쬐기

[오늘의 말씀]

“망령되고 허탄한 신화를 버리고 경건에 이르도록 네 자신을 연단하라”

디모데전서 4장 7절