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주님 덕분에 힘나고, 찬양할 수 있어서 더 힘나는 시간 <힘찬라디오>!

안녕하세요, 양현민입니다.

미국 캘리포니아 대학 심리학과의 로버트 에머슨 교수는 감사가 정말로 사람에게 긍정적인 영향을 미치는지 실험했습니다.

12세부터 80세까지 다양한 연령대의 사람을 두그룹으로 나눠서 한 그룹에만 '하루 다섯가지 감사할 제목'을 적도록 했다고 하는데요.

한달이 지난뒤에 감사를 한 그룹에서는 이런 결과가 나타났습니다.

-삶의 행복도가 크게 높아졌구요

-체중이 감소하고 혈압이 안정됐습니다.

-염증 수치가 감소하고

-직장에서의 업무 효율이 높아지기 까지 했다고 합니다.

감사를 한 그룹의 모든 사람에게 이 효과가 나타난것은 아니었지만 감사를 하지 않은 그룹에서는 어떠한 긍정적인 변화도 일어나지 않았다고 해요.

에머슨 교수는 이 결과를 토대로 "감사는 인생을 행복하게 만드는 일에 투자대비 가장 효율이 좋은 행동이다"라고 말했습니다.

행복해 지기 위해 우리는 여기 저기를 기웃거리고 있을때가 많은데요. '감사'를 시작하시길 추천드립니다. 오늘도 감사가운데 하나님께서 허락하시는 은혜 가득 누리시길 소망합니다.