신발끈을 조여매고

달리기를 시작합니다.

20분쯤 지났을까..

언덕도 나오고

점차 숨 고르기가 힘겹습니다.

격렬한 고통이

달리기를 멈추고 싶게 만듭니다.

30분쯤 지났을까,

호흡이 안정되면서

기분이 좋아집니다.

상쾌감마저 느껴지며

행복함이 물씬 차오릅니다.

마라톤에서는

이런 상태를

‘런너스 하이’ 라고 부릅니다.

이 런너스 하이는

의학계의 연구결과

우리 몸에서 만들어지는 호르몬,

엔돌핀에 의해서

나타난다고 하는데요.

이 때의 행복감은

마약을 투여했을 때 느끼는 기분과

비슷하다고 합니다.

계속해서 이런

행복감을 느끼려고 운동을 할 경우,

운동 중독증이 될 수 있어

주의해야 한다고도 하죠.

뭐든 지나치면 좋지 않다고 생각이 들지만,

아무리 추구해도

지나치지 않은 것이 있습니다.

바로 성령 충만의 기쁨입니다.

이 행복감은 세상이 줄 수 없는 것입니다.

[로마서 15:13]

소망의 하나님이 모든 기쁨과 평강을

믿음 안에서 너희에게 충만하게 하사

성령의 능력으로 소망이 넘치게 하시기를 원하노라

아 아침, 여러분의 성령 충만을 소망합니다.

성령님께서 여러분과

이 한 주도 동행하십니다!

좋은 아침입니다.

저는 여러분과 아침을 여는 박진탁입니다.